我が子に教えたい美容

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健康:記事一覧

美容のためのヨガ

木枯らし1号が吹きましたね。 季節は着実に時間の流れを教えてくれています。     秋も深まってくるとなんだか無性におなかが減ったり張ったり。 おいしいものの誘惑と、 冬の冬眠時期に向けての溜め込み体質に拍車がかかる季節です。     そんなときにはヨガを。 …

魅力的なプロポーションを維持

発酵食を料理に応用し、体重を減らすという手法は数多く存在しますが、特にヨーグルトの効果にいい評価があるようです。日々のごはん一品に上手い具合にヨーグルトを摂取することによって、なかなか太らない体の状態へ変えるというようなものなのです。   体重減らしに作用のあるヨーグルトの食べ方として、朝…

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